Наталія Юнак
Тридцять Два
Богатирі
Книга 2

Київ

2021

ББК 86.376
Ю 13
Наталія Юнак
Країна Організмія: Пер. з рос. — К.: Джерело життя, 2021.—28 с.
Чи хотіли б ви вирушити в захопливу подорож до країни Організмії? Що це за країна? Де розташована? Хто нею керує? Про все це ви дізнаєтеся, гортаючи сторінки дитячих книжок про здоров’я, написаних Наталією Юнак. Серія складається з кількох книжок: «Організмія», «Тридцять Два Богатирі», «Шуня», «Лего та Леня», «Королева Серцея» та «Король Мозокус». Проте автор не обмежилася лише цими виданнями, вона продовжує поповнювати серію новими, адже людський організм – це невичерпне джерело пізнання мудрості нашого Творця – Бога.
Разом з героями Михасиком та Катрусею ви познайомитеся з незвичайними жителями країни, які багато чого знають про вас та ваше здоров’я.
На сторінках книжок вас чекають цікаві пригоди!
ББК 86.376
© видавництво «Джерело життя», 2021

Головні ворота країни
Організмії
Дорогі друзі, Михасику й Катрусю, хлопчики та дівчатка!
Увага, увага! Ми наближаємося до країни Організмії!
До кожної країни ведуть декілька головних шляхів, якими можна законно потрапити на територію держави. Є, звісно, і незаконні маршрути для проникнення до чужої країни. Ми сьогодні не говоритимемо про порушників кордонів, лише назвемо тих, котрих уже згадували в попередній книзі.
Насамперед це хвороботворні мікроби, які намагаються потрапити всередину організму й зашкодити його роботі. Вони можуть потрапляти до організму через пори шкіри людини або через рани – подряпини й порізи.
Найголовніший шлях, що веде всередину країни Організмії, пролягає через уста. Саме цим шляхом людський організм отримує значну частину повітря для дихання й насичення киснем, а також воду для омивання внутрішніх органів і насичення всіх клітин рідиною. Цим шляхом надходить необхідна людині їжа.
Запам’ятайте, хлопчики та дівчатка: уста людини – це головна магістраль, що веде до країни Організмії. Роздвоюючись, вона скеровує одну частину руху до легенів – Лего та Лені, а іншу – до шлунка Шуні. А ті розподіляють кисень і поживні речовини за всіма адресами країни, використовуючи кров’яні канали, підконтрольні королеві Серцеї та королю Мозокусу Єдиному.
На кордоні держави розташована армія різних служб, завдання яких – контролювати рух, перевіряти товар і продукти, які завозять до Організмії, тобто пропускати все добре та корисне й відмовляти у в’їзді до країни забороненому та шкідливому.
Є служби, що перевіряють документи; органи, які стягують мито, а також установи щодо переоформлення товарів, набуття форми, яка відповідає вимогам і нормам країни. Так само й у роті людини є різні органи, необхідні для здійснення контролю за всім, що намагається потрапити до Організмії.
Наприклад, язик потрібен не тільки для того, аби спрямовувати в роті їжу, щоб її зручно було пережовувати; він не тільки сприяє просуванню їжі до стравоходу, а й заповнений різними чутливими рецепторами – своєрідними датчиками, що контролюють смакові якості їжі. Саме язиком ми відчуваємо солону або солодку, гірку або кислу їжу. Залежно від смаку їжі язик або дозволяє їй бути прийнятою й рухатися далі, або виштовхує її назад, якщо вона виявилася несмачною й непридатною до вживання.
У роті також є різні залози. Роль деяких з них – виявляти і знищувати бактерії, що намагаються проникнути всередину Організмії з повітрям або їжею, а роль інших – починати переробляти їжу, готувати її для транспортування й подальшої переробки в шлунку. Крім того, у роті є зуби. Саме про них ми й поговоримо докладніше.

3

4

Гвардія почесної варти
У багатьох країнах королівські гвардійці й охоронці почесної варти мають особливий вигляд: усі вони однаково одягнені в гарну уніформу, їхнє взуття начищене, ґудзики й пряжки пасків блищать, одяг випрасуваний; вони підтягнуті, ходять і стоять як по струнці; їхня зброя в бойовій готовності. Усі команди ці люди виконують ретельно і вчасно. Спостерігати за тим, як злагоджено вони марширують, – справжнє задоволення!
Наближаючись до головних воріт країни Організмії, ми майже відразу помічаємо сліпучо-білий стрункий ряд почесної варти. Тридцять Два Богатирі вишикувалися у дві шеренги, вітаючи кожного, хто проходить через головний вхід. Зазвичай вони всіх радісно вітають, широко усміхаючись. Однак трапляються випадки, коли потрібно стиснути зуби або навіть вискалити їх, щоб протистояти ворожому вторгненню. Утім, у будь-якому разі вони повинні завжди зберігати свою святкову форму й водночас бойову готовність.
Тридцять Два Богатирі – це наші зуби! Михасику й Катрусю, хлопчики та дівчатка, а чи вмієте ви рахувати? Так, звичайно ж! Я бачу, що ви відразу кинулися шукати дзеркало, а можливо, просто на дотик починаєте лічити свої зуби: один, два, три... А чому їх так мало? А де всі тридцять два? У когось їх тільки двадцять... А в декого ще менше! А чи знаєте чому? Тому що вони ще не виросли!
Ви, мабуть, спостерігали за своїми молодшими братиками та сестричками, зауважуючи, як у них з’являються перші зубки. Мама радіє, підраховуючи кількість зубів, що вже виросли. Зазвичай спочатку з’являються два перших зубчики знизу, потім угорі. А згодом, коли вже з’явилися майже всі зуби, перші раптом починають випадати, а на їхньому місці виростають такі ж самі. Оце так!
Останні зуби виростають уже в дорослому віці, тому їх називають зубами Мудрості. Виявляється, наші Богатирі мають свої імена: передні плоскі зуби – Різці, тому що вони  розрізають їжу на шматки; далі розташовані загострені зуби – Ікла, котрі необхідні для подрібнення шматків їжі. За ними в ряду стоять декілька широких Корінних зубів, які призначені для пережовування, перемелювання та перетирання їжі. Зуби Мудрості – це останні корінні зуби, які виростають у дорослих людей.

6

А що всередині?
Справді, що ж усередині зуба, під гарним білим мундиром Богатиря? Будова зуба, як і кожного іншого органа людини, доволі складна. Можливо, вам поки важко зрозуміти інформацію про структуру ваших зубчиків, але про найголовніше слід дізнатися.
Білий мундир Богатиря – це емаль зуба. Емаль – найтвердіша його частина, яка може багато чого витримати. Вона – як броня для зуба. І якщо раптом трапиться, що емаль зіпсується, потріскається, утратить свої властивості, то зуб стане беззахисним і незабаром зруйнується.
Люди кажуть, що слід берегти честь мундира. Для наших Богатирів це має особливе значення – у зіпсованих мундирах вони не можуть непохитно стояти в строю! Дорогі хлопчики та дівчатка, від вас залежить, наскільки міцними будуть мундири Богатирів.
Усередині зубів – порожнина, у якій проходять нервові волокна й кровоносні судини. Кров приносить зубам усі необхідні речовини для життя, росту й здоров’я. Нерви – це королівська служба зв’язку, яка забезпечує миттєву передачу інформації й команд між королем Мозокусом Єдиним і кожним жителем країни Організмії.
За допомогою нервів зуби повідомляють короля про те, з чим вони зіткнулися під час виконання своєї служби, і тоді мозок, блискавично оцінивши ситуацію, віддає команду потрібним органам, наприклад, язику, шлунку чи іншим працівникам Організмії.
У роті кожної дорослої людини й маленької дитини є безліч різних органів і служб. Наприклад, слина, яка необхідна для змащення зубів, для попереднього перетравлення їжі, а також для видалення мікробів, – виробляється особливими органами – залозами в роті людини.
Для того щоб слина виділялася в потрібний час, король Мозокус повинен дати чітку й своєчасну команду. А це можливо, якщо його вчасно повідомлять про ситуацію в роті. Отримує він інформацію і від Тридцяти Двох Богатирів через нервові волокна всередині зубів.
Усі зуби щільно розташовані в заглибленнях кістки щелепи. Частина зуба, що над щелепою, – це коронка, а та частина, яка сховалася в заглибленні щелепи, – корінь зуба. Прошарок між зубами й щелепою зовні називається ясна, а той, що всередині – навіть вимовити важко, – періодонт.
Ясна і періодонт – це важливі помічники зубів, тому вони  завжди мають бути здоровими. Періодонт по-різному допомагає зубам, одна з його важливих функцій – амортизація.
Під час прикусу Богатир у білому мундирі витримує величезне навантаження, яке не змогла б витримати кістка щелепи. Щоб щелепа не руйнувалася, періодонт, немов м’яка підкладка, послаблює тиск твердого зуба.

8

види зубів

різці

ікла

премоляри

моляри

емаль

Будова зуба

ясна

нервові волокна

періодонт

цемент кореня

9

Робочий день Богатирів
у білих мундирах

Основне завдання зубів – подрібнювати їжу, змішувати її зі слиною й готувати до перетравлення. Язик просуває їжу з рота у стравохід, після чого її зустрічає дбайливий шлунок на ім’я Шуня.
Тридцять Два Богатирі мають і інші обов’язки. Дуже важлива, проте непомітна робота Богатирів, яку вони виконують значно частіше, ніж пережовування, – це допомога у вимові слів та звуків.
Михасику й Катрусю, чи помічали ви, як змінюється вимова звуків у хлопчиків та дівчаток, якщо в них випав один або два зуби, особливо якщо це передні? Те саме можна спостерігати й у людей літнього віку, які через хворобу або старість утратили багато зубів.
Ці люди починають шепелявити, а деякі звуки взагалі не можуть вимовити. І це трапляється тому, що зуби разом з язиком і губами беруть участь у мовленні. Від правильного розташування цих органів залежить якість мови людини. Якби можна було подивитися на них ізсередини, то ми побачили б цікаву картину злагодженої взаємодії, ніби своєрідного танка язика й губ із зубами, у результаті якого потік повітря з голосових зв’язок набуває потрібного звучання й виливається в мелодію мови або співу.
Богатирі захищають свою батьківщину Організмію не тільки від вторгнення ворогів ззовні, а й від проблем, які виникають усередині.
Діти, чи доводилося вам чути таку приказку: «Тримай язик за зубами»? Людині, яка не стежить за своєю мовою, часто рекомендують «прикусити язика». Це означає, що дуже важливо стежити за тим, що говориш. Слова мають бути приємними та ввічливими, адже вони можуть зцілити, а можуть завдати не тільки болю, а й призвести до смерті. Недарма ж у вічному Путівнику до щастя – книзі Біблії – написано: «Язик – це вогонь» (Якова  3:6). Крім того, ми читаємо, що «язика ніхто з людей не може приборкати» (Якова 3:8)!
Як саме керувати своїм язиком, як його приборкати? Що потрібно робити, коли хочеться сказати погане слово, яке завдасть комусь шкоди?
Насамперед потрібно попросити Верховного Володаря Організмії – Ісуса Христа – про допомогу: «Поклади, Господи, сторожу на уста мої, стережи двері губ моїх» (Псал. 141:3). Верховний Володар обов’язково допоможе стиснути зуби й промовчати! Адже це більша перемога, ніж боляче вколоти словом. Тільки в такий спосіб, Михасику й Катрусю, ваші сильні Богатирі будуть здатні стримувати  недобрі слова й промовляти чисті, добрі та цілющі.
Ще одна важлива робота, яку виконують Тридцять Два Богатирі, – це контроль за станом продуктів, що надходять до рота, і за довкіллям – повітрям, яке потрапляє в уста, щоб рушити далі в дихальні шляхи до Лего та Лені. Зуби мають усередині безліч чутливих рецепторів – спеціальних приладів, що контролюють температуру, кислотність, вологість і багато інших властивостей речовин.
Дорогі хлопчики та дівчатка, а чи доводилося вам спостерігати за роботою митників на кордоні? У них є різні прилади та інструменти для обстеження вантажу, який люди завозять до країни.
Зуби теж виконують роль митників. І щойно в якомусь багажі, який прямує до Організмії, вони помічають відхилення від норми, відразу ж надсилають повідомлення королю Мозокусу через його систему зв’язку – нервові волокна.
Ви, мабуть, помічали, що після вживання кислої їжі виникають неприємні больові відчуття на зубах. Це явище отримало назву «оскома». А ще ви могли зауважити, що зуби відчувають холод морозива або крижаного повітря взимку, так вони виконують роль термометра й барометра. Особливо зуби реагують на надмірну кількість солодощів.
Самі зуби не зупинятимуть «порушника» (морозиво або шоколад), а лише терміново передадуть інформацію про нього до центру. У багатьох випадках рішення, що робити далі з «порушником», залежить від вас самих, Михасику й Катрусю, дорогі хлопчики та дівчатка! Вам потрібно вирішувати, чи відмовитися від морозива (чому це потрібно зробити, пояснить шлунок Шуня), чи продовжувати його вживати. Ви маєте вирішувати, дихати морозним повітрям чи ні, їсти кислі продукти й недозрілі фрукти чи ні. Саме від вас залежить здоров’я вашого організму.
Часто можна спостерігати, як хлопчики або дівчатка, котрим не вдається щось притримати, затиснути, відірвати або розірвати, звертаються по допомогу до своїх Богатирів, адже вони такі могутні! Проте обов’язок зубів полягає не в тому, щоб утримувати будь-які предмети, перегризати неїстівні речі, стискати те, на що бракує сил у руках.
Певна річ, зуби тому й названі Богатирями, що сил у них значно більше, ніж у пальців. Однак вказане вище використання зубів може завдати шкоди їхньому здоров’ю. Особливо не можна просити Богатирів розколювати горіхи й тим паче стискати щось залізне або розгризати щось тверде. Емаль зуба дуже тверда, за твердістю вона прирівнюється до алмаза, найтвердішої речовини. Та емаль може бути пошкоджена внаслідок неправильного харчування й нехтування доглядом за зубами.
Звичайно, час від часу затискування зубами краю  одягу (щоб допомогти собі) не зашкодить зубам; але треба стежити, щоб це не стало звичкою. Запам’ятаймо, любі діти: зубна емаль не відновлюється! Другого такого мундира Богатирям ніхто не пошиє…

12

'

13

17

Злісний карієс - жорстокий ворог зубів
Слово «гвардія»  іншомовного походження й означає «захист». Гвардійці – це захисники. А захист потрібен там, де є загроза нападу ворогів. Саме Тридцять Два Богатирі захищають країну Організмію від зовнішніх та внутрішніх ворогів. Ось чому недоброзичливці Організмії так прагнуть обеззброїти й навіть знищити цю богатирську армію, тоді їм буде значно легше здолати й саму країну!
Тому, любі Михасику й Катрусю, хлопчики та дівчатка, вам важливо знати, що послаблює гвардійців країни Організмії, що здатне роззброїти їх і навіть знищити, залишивши короля Мозокуса Єдиного й усіх його підданих без належної охорони.
Дехто з вас, друзі, напевно, уже знає з власного досвіду, що таке зубний біль. Його важче переносити, ніж удар, подряпину чи поріз. Причини хвороби зубів можуть бути найрізноманітніші: розлади організму зсередини й зовнішній негативний вплив. Та найчастіше зуби хворіють від недбалого ставлення до них.
Чи траплялося вам зачепити свій одяг за цвяшок або за щось інше так, що одяг не порвався, але з нього вилізла одна ниточка? На одязі з'явилася маленька, ледь помітна петелька і зовсім непомітна смужка – це ниточка натяглася.  Особливо часто таке трапляється на колготках дівчат – маленька зачіпка, а потім з'являється дірочка. Спочатку невеличка, а згодом вона стає дедалі більшою, і одяг полагодити вже неможливо.
Білі мундири Богатирів теж можуть зіпсуватися. Ми вже знаємо, що емаль зубів дуже тверда, але все-таки може бути пошкоджена, коли зубами розгризають горіхи, відкривають пляшки або перегризають тверді предмети. Тоді можуть з'явитися непомітні тріщинки в емалі, які згодом збільшуватимуться, відкриваючи доступ до більш слабкої внутрішньої частини зуба.
Іноді на одязі випадково можна поставити пляму. Деякі плями вдається відіпрати або вивести, але декотрі залишаються назавжди, через що одяг інколи навіть викидають. На білій емалі зубів теж можуть з'явитися плями – жовті й навіть чорні. Вони свідчать або про ерозію зубів, або про карієс.
Друзі, а ви знаєте, що таке карієс? Карієс – смертельний ворог Тридцяти Двох Богатирів! Вони ведуть бій з карієсом не на життя, а на смерть! Якщо вчасно не допомогти зубам упоратися з карієсом, то незабаром доведеться їх лікувати, а часом і видаляти. Карієс спочатку непомітно прогризає дірочку в білому мундирі Богатиря, а потім починає роз'їдати зуб дедалі глибше, доки не вигризе в ньому величезну порожнину, куди почне потрапляти їжа, загниваючи там. Усе це завдає сильного болю, особливо в нічний час.
Однак найстрашніше те, що хворі зуби – це небезпека для здоров'я всього організму. Хворий Богатир може серйозно нашкодити і Шуні, і королеві Серцеї, і іншим важливим жителям Організмії. А ще хворий Богатир може навіть стати… зрадником, ворожим агентом, який розсилатиме інфекцію по всій країні. Він подібний до нечесного митника, який краде товар, а потім перепродає його, руйнуючи економіку країни. Отож хворий зуб захоплює шматочки їжі у свої дірки, а потім, зігнилі й наповнені мікробами, вони разом зі слиною переносяться далі в Організмію, порушуючи її здоров'я.

18

19

Допоможемо Богатирям зберегти їхні мундири
Причиною виникнення карієсу можуть стати проблеми всередині країни Організмії, коли органи, що виробляють харчування для зубів, перестають постачати їм необхідні речовини. Та найчастіше карієс виникає від того, що хлопчики та дівчатка самі завдають прикрощів своїм Богатирям у білих мундирах.
Для того щоб усі громадяни країни Організмії могли належно працювати й постачати необхідні речовини одне одному, дуже важливо вести здоровий спосіб життя. Це зокрема й правильне харчування, про що вам, друзі, згодом розповість Шуня. Також важливе правильне дихання, про що вам розкажуть Лего та Леня. Король Мозокус Єдиний і королева Серцея також познайомлять вас із важливими принципами, що підтримують здоров'я жителів Організмії. А зараз ми послухаємо розповідь Тридцяти Двох Богатирів.
«Дорогі хлопчики та дівчатка! Коли ви були зовсім маленькими, то часто забруднювалися: під час їжі, під час гри, гуляючи на подвір’ї, бігаючи по калюжах чи катаючись на снігу. А ще ви часто псували свій одяг – то зачепилися за колючий кущ, то поковзнулися й упали, протерши до дір штани на колінах або рукава на ліктях. А ваші мами були незадоволені, наказуючи вам бути уважними, бо їм доводилося відмивати плями на ваших долоньках й обличчях, прати брудні штанці та курточки, зашивати й латати дірки на них, а часом і викидати роздертий і вкрай пошкоджений та забруднений одяг та купувати новий.
Тепер ви підросли й самі намагаєтеся бути уважними й охайними, адже бути брудними й обідраними негарно й неприємно. Ми, Тридцять Два Богатирі, теж виросли. Колись на нашому місці були молочні зубки, які згодом випали. Тепер тут виросли ми – Богатирі! І нам теж дуже неприємно бути брудними й обідраними. Тому ми просимо вас, любі Михасику й Катрусю, хлопчики та дівчатка, бути охайними й уважними до наших білих мундирів.
Ви вже знаєте, чого слід остерігатися, – не гризти неїстівні тверді предмети, але і їстівні горіхи не розгризати зубами. До того ж не слід зловживати солодощами, кислими й солоними продуктами, а також морозивом та іншими дуже холодними чи дуже гарячими десертами, стравами й напоями. Ми також згадували про недозрілі фрукти.
Крім того, слід бути охайними й уважними, щоб наші мундири були чистими. Одяг чистять і перуть не тільки тоді, коли він забрудниться. Його зашивають не лише тоді, коли на ньому утворилися великі дірки. Зазвичай після того як діти повертаються додому, вони переодягаються в домашній одяг, а знятий слід уважно оглянути, струсити з нього пил, пришити обірваний ґудзик, попрасувати зім'ятий рукав або штанину, видалити поставлену пляму й тільки після того покласти на полицю або повісити на вішак у шафу.
У нас – ваших Богатирів – усе відбувається так само: ми свої мундири чистимо часто й ретельно. Тим паче, що на відміну від одягу, який зберігають у шафі, наші мундири постійно на нас. Тому, Михасику й Катрусю, дуже важливо після кожного прийому їжі негайно подбати про чистоту зубів: видалити залишки їжі, які можуть застрягти між зубами, змити кислоту, яка утворюється на зубах після вживання кислих і солодких продуктів. Це допоможе нам завжди мати чудовий вигляд».

20

21

Засоби чищення та профілактики
Хлопчики та дівчатка, ви, звичайно ж, знаєте, які засоби використовують для дотримання чистоти Богатирських мундирів. Це зубна паста й зубна щітка, зубочистки й зубна нитка, гелі й аерозолі для ополіскування та інші засоби.
Зубна щітка – найпростіший інструмент. Проте щітки бувають різними і за будовою, і за властивостями. Щетина щітки може бути м'якою, середньої жорсткості або жорсткою. М'яка підходить для дітей і для тих, у кого дуже слабка емаль і чутливі ясна.  Для м'якої щітки використовують зубний порошок. Щітка середньої жорсткості – універсальна. Вибираючи зубну щітку, слід також звернути увагу й на зручність рукоятки.
Є ще електричні зубні щітки, призначені не стільки для полегшення зусиль, скільки для більш ретельного чищення зубів.
Зубну пасту слід вибирати, керуючись не лише її смаковими якостями, а її властивостями. Безперечно, смак відіграє важливу роль при чищенні зубів, роблячи цю процедуру приємною, інакше нам просто не хотітиметься її виконувати.
Утім, урахування властивостей зубної пасти значно важливіше. Різні речовини й компоненти, які входять до складу пасти, можуть впливати на зуби або позитивно, або негативно. Так, так! Неправильно підібрана зубна паста може навіть нашкодити!
Зубні пасти бувають лікувальні, гігієнічні та відбілювальні. Гігієнічні призначені для тих, у кого немає проблем із зубами, їхнє призначення – очищення зубів від залишків їжі, зубного нальоту й усунення неприємного запаху з рота. Відбілювальними пастами користуються для відновлення природної білизни, утім, при неправильному використанні ними можна пошкодити емаль зубів. А лікувальні призначені для кожної конкретної проблеми із зубами або яснами. Тому дуже важливо при виборі зубної пасти керуватися не тільки принципом – «подобається або не подобається», але неодмінно радитися зі стоматологом – лікарем, який лікує зуби.
І, звичайно ж, до стоматолога треба звертатися регулярно, а не тільки тоді, коли зуби болять і їх потрібно лікувати. Зубний кабінет – це місце, у якому турботливий лікар огляне ваших Богатирів, перевірить їхні мундири, за потреби надасть допомогу, зробить їм хімчистку й дасть цінні рекомендації, як зберегти їх сильними та здоровими.

24

Обіцянка
Дорогі наші Богатирі! Ви, звичайно ж, присягали на вірність королю Мозокусу Єдиному і країні Організмії. Та сьогодні й ми, Михасик і Катруся, хлопчики та дівчатка, хочемо дати вам свою урочисту обіцянку: ми зобов'язуємося берегти честь ваших богатирських мундирів! Ми не тільки будемо уважні до того, що жуємо й гриземо, щоб не пошкодити й не забруднити білосніжну емаль зубів. Ми також ретельно очищатимемо зуби після кожного прийому їжі, щоб бруд не затримався й не потрапив до країни Організмії.
Ми зберігатимемо честь мундирів Тридцяти Двох Богатирів, а також дбатимемо й про честь свого мундира, стежачи за своїми словами та мовою. Ми обіцяємо, що Богатирям не доведеться червоніти за наш язик й іноді прикушувати його… Ми намагатимемося промовляти лише приємні й гарні слова, гідні Верховного Правителя Організмії.
«Нехай будуть із волі Твоєї слова моїх уст, а думки мого серця – перед лицем Твоїм, Господи, скеле моя й мій Спасителю!» (Псал. 19:15).

25

Ми зберігатимемо честь мундирів Тридцяти Двох Богатирів, а також дбатимемо й про честь свого мундира, стежачи за своїми словами та мовою. Ми обіцяємо, що Богатирям не доведеться червоніти за наш язик й іноді прикушувати його... Ми намагатимемося промовляти лише приємні й гарні слова, гідні Верховного Правителя Організмії.

ББК 86.376
Ю 13
Директор видавництва: В. Джулай
Головний редактор: Л. Качмар
Переклад з російської: М. Власюк
Коректори: І. Джердж, І. Гунько
Художник і дизайнер: О. Черневич
Відповідальна за друк: Т. Грицюк
Формат 84х108’/32. Папір офсетний. Друк офсетний. Підписано до друку 31.05.2021 р. Гарнітура Verdana. Наклад 3 000 прим.
Видавництво «Джерело життя»
04052, м. Київ, вул. Лук’янівська, 9/10-А
тел. (044) 425-69-06, факс 467-50-64, е-mаіl: dzherelo@ukr.net
ББК 86.376
© видавництво «Джерело життя», 2021